Żyjący współcześnie człowiek często sprawia, że jego stawy są nadmiernie eksploatowane. Wbrew potocznym opiniom nie ma to związku z forsownym typem treningu. Zupełnie inaczej to właściwie siedzący tryb życia wywołują słabsza ruchomość stawów. Stawy są niezwykle narażone na różnego rodzaju uszkodzenia. Na szczęście stosując codziennie pewne zasady procedury profilaktycznej mamy szansę, by zapobiec chorobie stawów. […]
Dlaczego należy dbać o własne stawy
