Obecnie ludzie przykładają ogromną uwagę do zdrowego stylu życia. Zdają sobie sprawę, że znacznie lepiej dolegliwościom zapobiegać aniżeli je leczyć. Zamiast zatruwać swój organizm syntetycznymi medykamentami na bazie chemii, znacznie lepiej zadbać o naturalne suplementy, obecne w poprawnie dobranej diecie. Witaminy i minerały obecne w warzywach oraz owocach to naturalne leki, które nie tylko wzmacniają organizm, lecz również pomagają mu likwidować różnego rodzaju infekcje. Zdrowe nawyki żywieniowe to też profilaktyka nowotworowa, jako przykład może posłużyć spożywanie produktów zasobnych w błonnik roślinny, który może zmniejszyć ryzyko zachorowania na nowotwór jelita grubego. Błonnik należy też do substancji, którymi są prebiotyki.
profilaktyka raka
Prebiotyki, sprzyjają rozwojowi flory bakteryjnej w przewodzie pokarmowym. Bakterie, które się tam znajdują niezbędne są między innymi w do odpowiedniego trawienia. Coraz bardziej popularne w naszych domach stają się też ryby, w których są kwasy omega 3. Dzięki ich zawartości, wywierają pozytywny wpływ na krążenie, działają przeciwnowotworowo. Ostatnio wiele mówi się też o właściwościach alg morskich. Spirulina jest bogatym źródłem białka, ale też witamin i minerałów, oczyszcza organizm z toksyn jak również przyspiesza przemianę materii.