„Współczesny człowiek często powoduje, że jego stawy są nadwyrężone. Wbrew pozorom nie jest to związane z forsownym typem treningu. Zupełnie inaczej to właśnie brak aktywności są przyczyną takiego zjawiska jak słabsza kondycja układu stawów. Stawy są w dużym stopniu podatne na rozmaite obrażenia. Na szczęście praktykując codziennie pewne elementy profilaktyki można powstrzymać rozwój choroby stawów. […]